这个一般根据自己宝贝的体质定的，一般最好是六个月再开始加辅食比较好，这时候宝贝的消化系统也比较强了。可以做点牛肉粥，蔬菜泥之类的辅食，搭配着米粉。米粉我觉得嘉宝和亨氏这两个牌子不错，我家孩子现在还小，我闺蜜家孩子经常吃这两种牌子的米粉，感觉吃的挺好的，嘉宝米粉稍贵一些，如果想买的话，建议可以去网上的速普母婴商城看看。会经济实惠一些。