怀孕期间尤其是前三个月胎儿分化阶段，对一切东西都比较敏感。怀孕期间最好不要吃一些不卫生和不健康的东西，如油炸食品或膨化食品。尽量少吃这些腌制食品为好。煌上煌烤肉主要是含有较多的香料做成的，怀孕期间应该尽量的避免进食此类的烤肉，芳香类的食物容易引起孕妇的流产或者先兆流产的发生的可能，建议应该尽量的多吃蔬菜水果，均衡饮食为宜。

避免着凉，忌食生冷辛辣刺激性食物，保持良好的心态，充足的睡眠。多吃新鲜的蔬菜水果，奶类蛋类等。怀孕期间是需要营养丰富的，多食用含蛋白质丰富的食物，才会对宝宝的发育提供足够需要的物质的，注意休息，保持心情舒畅，注意膳食营养，合理搭配，保持心情舒畅，定期做孕期的检查。