在怀孕期间，应该多吃一些坚果类的食品，这样对于胎儿的发育有很好的帮助的，另外可以促进胎儿脑部的发育的，这个核桃是比较好的，如果不爱吃，可以用你说的这个食物进行服用的，这个是不会有不良影响的出现的，另外你应该定期检查超声，这样就可以知道胎儿发育是否正常的，另外补充钙剂，铁剂，避免缺钙贫血的情况出现，这样就可以了。