笋性寒凉，怀孕前三个月最好不要食用，笋对于孕妇来说不但是营养丰富的食物，而且对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果，三个月过后是可以放心吃哦。