孕期便秘怎么办？吃什么最有效

树*****

2015-10-19 重庆

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树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

其他回答

树友u29073655

你可以每天的时候喝一杯，蜂蜜水的每天要多吃新鲜的水果蔬菜只要是保持大便通畅就好了，不用太担心啊！多喝白开水呀

2015-10-19 广东省 0

树友u6676171

便秘需要每天多喝几杯白开水，另外多吃些润肠通便的水果，像西瓜、香蕉、苹果、火龙果都不错的，另外要多到户外走动，别总憋在家里也容易上火

2015-10-19 河北省 0

红双喜牛妞妞

很多孕妈妈都会有孕期便秘这样的困扰的，喝蜂蜜水最有效果了，还有就是多吃小香蕉和猕猴桃效果也很有效果的，便秘严重的时候就用开塞露。

2015-10-19 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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