孕妇吃什么好

树友u29852611

2015-11-01 江苏省

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树友u5061221

孕初期不需要大补，所以只需要正常饮食就可以了，孕中期和后期胎儿快速发育，饮食就需要增加营养，适当补充钙剂，也可以喝孕妇奶粉

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小宝宝澳澳

孕期是两个人在消化，要多吃营养丰富的，合钙高的，如鱼虾鸡肉，均衡营养，宝宝才会好

2015-11-01 山东省 0

树友u12147696

蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每 100 克菠菜的叶酸含量高达 5 0 微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。

2015-11-01 辽宁省 0

树友u29073655

现在怀孕期间的话注意增加营养吃一些高蛋白营养的食物平时要注意多样化

2015-11-01 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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