树友u30639913
吃什么才有奶水？
2015-11-05
湖南省
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youwoxin
宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，这些都是很下奶的食物。再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。
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树友u6650744
建议多喝汤，还要注意清淡饮食，你可以多喝一些鲫鱼汤、狗肉炖地瓜汤，或是炖猪手汤啊，都是下奶的。
2015-11-05 吉林省
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树友u24707790
多和汤汤水水！多让宝宝吸！保持愉快心情！猪脚汤，鲫鱼汤！
2015-11-05 云南省
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