孕育养娃神器
至于说饮食,主要是清单,猪蹄汤少喝,比较油;鲫鱼汤还行,但是注意去腥,用热水烫一下鱼皮,挂掉白膜,会好一些;像西红柿汤、油菜汤也都好。
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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