母乳乳汁少，吃什么容易下奶

树友u37529245

2015-11-21 河南省

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赖小妍妍妍妍

让宝宝多吸允是促进母乳分泌最佳的方法，妈妈饮食要注意均衡丰富，可以喝通草鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式进行催奶，也要多注意休息，避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪。平时多余的母乳也需及时排空，以免乳汁淤积影响正常乳汁的分泌~~~

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树友u13948250

想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。

2015-11-21 山东省 1

树友u37571728

放松心情多喝水热水

2015-11-21 北京 0

树友u4192737

母乳是宝宝最好的粮食，如果母乳不足，可以多吃点富含蛋白质的食物，肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果等，也可以直接吃复方王不留行片。

2015-11-21 河南省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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