孕妇抑郁睡不着吃什么有助睡眠?_宝宝树

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树友u23871034

孕妇抑郁睡不着吃什么有助睡眠?

2015-12-01 重庆

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★ 推荐回答

树友u5641443

抑郁最主要的还是心情啊，不是食物之类的可以帮助的哦，还是主要需要调节自己的心情，心情舒畅了你就自然能睡的好了

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2015-12-01 福建省

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其他回答

树友u5061221

睡前喝一杯温牛奶，泡个温水澡，听听轻音乐，放松身心，慢慢就可以入睡了。

2015-12-01 江西省 0

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树友u26251076

牛奶

2015-12-01 广东省 0

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树友u24372185

睡前喝杯牛奶试试

2015-12-01 浙江省 0

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