坐月子不建议吃巧克力，哺乳期尽量少吃巧克力，哺乳妈妈过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，可可碱能损伤神经系统和心脏，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。