孕期多吃什么食物比较好？

树友u33793885

2015-12-06 江西省

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树友u5061221

多食新鲜的瓜果蔬菜，多吃粗粮，多吃谷类、花生等，每天可加食1—2个鸡蛋，多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

其他回答

树友u36260963

孕期吃东西注意平衡就可以，荤素搭配才不会缺营养，水果多吃也有好处的。

2015-12-06 河北省 0

树友u24372185

蔬菜水果

2015-12-06 浙江省 0

家有小淘淘淘气

怀孕可以多吃水果，多喝汤类的，多吃点补的。平时少吃上火的，少吃油腻的，怀孕还要多注意休息的哦，这些都会对宝宝好

2015-12-06 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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