孕期便秘怎么办啊，吃什么可以缓解吗

树友u38089265

2015-12-25 辽宁省

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文心妈zhang

你好，怀孕期间便秘的话，要多喝点水，多吃点蔬菜和水果，尤其是香蕉和火龙果有润肠通便的作用的，你可以适当多吃一些的。

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树友u33083658

和柠檬蜂蜜水试试吧，我孕期的时候喝这个有效果，必须每天早晨起床后空腹喝，才能起到清理和润滑肠道的作用，并且必须坚持每天喝。

2015-12-25 江苏省 0

逍遥雪er

我也是，然后昨天吃了红薯又喝了蜂蜜水，今天早上就见到效果啦~ 或者你可以吃益生菌和酸奶。之前吃香蕉水果什么的不管用。

2015-12-25 河南省 0

树友u39305755

我这两天也有点便秘了，好难受，肚子胀气。不知道吃香蕉能否有用

2015-12-25 江西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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