树友u28523758
吃什么能奶水多
2016-01-06
河北省
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youwoxin
宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，这些都是很下奶的食物。再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。
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树友u13948250
想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。
2016-01-06 山东省
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树友u25261013
我觉得吃什么都没用。我都试遍了。当心态放宽了，顺其自然，开开心心每一天，奶就多了
2016-01-06 广东省
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树友u34373605
多吃肉，喝汤，个人吃花生粥，香菜发奶，宝妈试试
2016-01-06 安徽省
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