树友u40270158
吃什么奶水多
2016-01-07
福建省
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树友u24968999
一般来说，平时的话要让宝宝多吸，然后要多喝一些汤汤水水，比如黄豆猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤之类的，多注意休息
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树友u29815915
我个人的话，吃香菇炖排骨奶水分比较多。
2016-01-07 湖南省
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树友u27597652
你可以多吃一些有营养的东西，特别是鸡汤鱼汤排骨汤，效果都是非常不错的同事的话一定要多注意休息。
2016-01-07 河南省
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树友u33171613
1.花生炖猪蹄。
2.清汤鲫鱼.可放入适量的白菜，香菜，胡萝卜，等稍煮片刻即可食用。
3.清炖乌骨鸡。乌骨鸡里面加入党参十五克，黄芩25克，枸杞十五克。
4.母鸡炖山药。可以适当的加党参，山药，红枣，各十五克。
需要提醒宝妈的是奶水不足时母亲千万不要过分焦虑～越急越是紧张奶水分泌就越少～还要保证有充足的休息时间～保持精神轻松愉快～加上适当的催奶汤品对乳汁的分泌是十分有益的。希望可以帮助宝妈～
2016-01-07 四川省
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