多喝热水，不是温水喔，要比较热，不烫就行，一次一杯下去，喝了一会就想上厕所，几个来回会有很明显的效果，基本不会恶化的了。我早两星期也是这样，最好一开始就马上喝热水，如果到中期就只能多休息，多喝水了，我感冒了大概3天左右就好了，祝宝妈快点好喔