贫血吃什么好呢？检查几次都说我贫血，我都不知道怎么补了。

树友u32641757

2016-01-13 IP未知

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树友u31650304

宝妈你好，我也是上周检查出来轻度贫血。我专门问了营养师，建议宝妈可以适当多吃的红肉，也就是猪肉，牛羊肉。可以喝鱼汤，但是熬鱼汤之前把鱼皮要去掉。因为鱼皮里的脂肪很多，汤太油的话，会影响宝妈的体重。还有不要吃的过咸，盐太多会造成水肿。希望可以帮到你～祝你和宝宝健康快乐～

树友u32641757：猪肉不怎么吃现在也逼着自己吃了，猪肝偶尔也会吃点。鱼汤也会喝，可每次检查都有一点贫血

其他回答

树友u36807139

红豆，红枣，木耳，菠菜

2016-01-13 陕西省 1

树友u30712664

芝麻，黑木耳，菠菜，红肉，泡红枣水。

2016-01-14 广东省 0

树友u37820610

老贫血对宝宝和宝妈都不好！在说食补不一定补的上去！还是让医生开点药吃吧！我喝的像糖浆那样的！第二次检查就没贫血了！不一定吃药就对宝宝不好吧！

2016-01-13 山西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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