树友u34799805
昨晚睡觉两小腿一直在抽筋，是缺钙吧？每天都有在吃碳酸钙咀嚼片但要吃什么比较补得快。
2016-01-17
福建省
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树友u6829726
平时有空坐着时多做绷脚掌的动作，睡前用温水泡脚
2016-01-17 河北省
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树友u38965016
除了食补还要多散步，做孕妇操。平时有空坐着时多做绷脚掌的动作，睡前用温水泡脚
2016-01-17 福建省
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xiaoxiao9718
这个估计是有些缺钙了，而且应该是有些严重了，建议亲再吃钙片的时候还是要注意食补的，比如每天至少喝一袋牛奶，这样吸收更好，同时钙片餐后或者是临睡前吸收会更好
2016-01-17 北京
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