昨晚睡觉两小腿一直在抽筋，是缺钙吧？每天都有在吃碳酸钙咀嚼片但要吃什么比较补得快。

树友u34799805

2016-01-17 福建省

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树友u6829726

平时有空坐着时多做绷脚掌的动作，睡前用温水泡脚

2016-01-17 河北省 0

树友u38965016

除了食补还要多散步，做孕妇操。平时有空坐着时多做绷脚掌的动作，睡前用温水泡脚

2016-01-17 福建省 0

xiaoxiao9718

这个估计是有些缺钙了，而且应该是有些严重了，建议亲再吃钙片的时候还是要注意食补的，比如每天至少喝一袋牛奶，这样吸收更好，同时钙片餐后或者是临睡前吸收会更好

2016-01-17 北京 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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