昨天检查医生说有点贫血，请问宝妈，专家孕五个多月吃什么补血

树友u33757660

2016-01-23 河北省

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树友u40909826

多吃点绿叶蔬菜颜色比较深的那种，比如芹菜，西兰花，茼蒿，菠菜…多吃点动物肝脏，比如鸡肝，猪肝等，还有就是每天2两瘦肉，鸡肉，牛肉，猪肉等都可以。如果贫血严重，就去药店买点孕妇吃的补铁的

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树友u40258113

我也是贫血，我每天早上都喝粥，红枣黑豆红豆黑米花生熬粥吃，还有多吃瘦肉，每天早上一个鸡蛋，都是医生告诉我的，挺有效果的，晚上饭后散散步，睡前喝杯自己家现打的豆浆，豆浆是我自己要喝的，豆浆比吃钙片营养多，

2016-01-23 安徽省 1

树友u40258113

2016-01-23 安徽省 1

树友u34429806

红肉里的铁要比红枣菠菜的都容易被人体吸收。少喝牛奶，钙多了会影响铁的吸收

2016-01-23 浙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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