多休息 不要硬吃 吃不下就别吃 吃些有食欲的东西 多吃水果 多喝水 听舒缓的音乐🎵放松身心 少吃多餐 觉得可以稍微吃一点就吃几口 感觉不想吃了就停

孕吐对于孕妇来说是很常见的孕期反应，但是孕吐不仅会让自身非常不舒服，而且还会影响腹中胎儿的吸收，所以也一定要重视起来，你可以去神威药房买些保灵孕宝口服液来喝，缓解孕吐促进胎儿吸收效果很好，孕妇专用的，放心购买。

也要排除宫外孕哦。