您好，一般建议备孕及怀孕期间每天补充0.4mg叶酸可以保证胚胎发育有一个良好的叶酸营养状态，预防胎儿神经管畸形的发生，不少准妈妈主观希望宝宝更健康，盲目相信进口复合维生素。殊不知，进口产品的组方是按照外国人体质需求来的，他们成分中含有大量脂溶性维生素A及硒、锰、铬、钼等微量元素。如果准妈妈吃了过多的这类复合维生素，很容易在体内累积，引起中毒。建议您选择适合中国妈妈体质的金斯利安多维片，叶酸含量是0.4毫克，而且按照中国人体质科学组方，还可以促进产后恢复，因此建议一直补充到哺乳期结束。祝您好孕！