您好，建议男女先在每天补充金斯利安和藻油DHA。因为从《胎儿器官发育时间表》揭示营养素补充时机。中枢神经系统发育从胎儿第3周开始，视力发育从胎儿第4周开始，贯穿整个孕期。为配合神经发育需求，应从孕期初始直接补充DHA，为胎儿发育储备充足营养素。准妈妈在平时饮食之外，每天补充金斯利安多维和藻油DHA乳钙，既能满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求，又能帮助宝宝补充DHA. 胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！