宝妈们，怀孕15周检查发现缺铁性贫血吃什么比较好啊！我又高血压又不敢太补有没有什么好建议啊

树友u44110394

2016-03-29 福建省

★ 推荐回答

树友u28053536

亲：你好！平日可以多吃点黑色的食物，黑豆、黑芝麻可以打成豆浆喝，黑米做粥，里面可以放红豆和红枣。可以适当吃点动物血。我整个孕期都是吃黑米和黑豆黑芝麻，现在哺乳期也是这样吃，宝宝和我都没有缺铁。

树友u44110394：黑豆那些也可以补铁吗？谢谢！我不知道呢

其他回答

树友u40064155

三个半月开始可以吃补铁的，医生给我开的是生血宁片，

2016-03-29 浙江省 1

树友u40354581

多吃红枣和菠菜吧。高血压的话补铁还是少吃动物肝脏的好

2016-03-29 辽宁省 0

树友u40897640

炒菜的锅要用铁锅，平时猪血，鸡血，猪肝这些含铁高的食物，这些食物不影响血压

2016-03-29 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题