各位宝妈们，我生完宝宝就奶水不足，几乎是没有，现在已经十天了，大家有什么好办法能下奶嘛？吃什么能有奶

树友u45127398

2016-04-02 辽宁省

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树友u41210494

跟我一样，生宝宝时就没奶水，现在两月了还是没有，吃催乳的食物对我没用，我家宝宝一直吃奶粉，你多喝鱼汤，鸡汤，油别太多，还可以找催乳师帮你按摩可能会好点。

其他回答

树友u45198406

多喝汤水，要清淡，按摩，宝宝吸允，奶就自然多了，在鸡汤里加墨鱼一同煲汤、甜酒蛋（我们这里是叫甜酒，超市有卖，做法：在开水里放入适量甜酒，在把煮熟的鸡蛋加入，我一天要喝三四次）奶水都往外滴，希望能帮到你

2016-04-02 湖南省 0

树友u40237260

吃木瓜，

2016-04-02 广东省 0

树友u36274252

炖猪蹄汤的时候加点下奶药，平时多喝水喝奶，也要经常下床走动

2016-04-02 天津 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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