叶酸一般是帮助胎儿的神经血管，形成，他一般是在头3个月怀孕的头3个月，开始生长，这样应该是在孕前3个月或怀孕的头3个月吃叶酸是比较好的，整个孕期也可以吃，但是不如前3个月效果大，现在的话建议你多吃点钙片啊，补血的补铁的，氨基酸等，叶酸后期的功效应该不是很大。