竹笋当然可以吃了，只是那个东西不能多吃，吃多了心里面会比较翻。

竹笋吃多了伤胃，没有其他副作用，可以放心食用！

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。但是竹笋不利于消化，还是不要吃太多。