去医院测孕酮值了嘛，不能乱吃的，如果医生说你的孕酮值低，会给你开黄体酮的药，每天吃一粒就可以，我之前医生说偏低，让我吃黄体酮，一天吃六粒，我吃的身体发飘，不敢吃了就睡前吃一粒，也没啥反应，如果不想吃药的话，每天早上喝豆浆，很有效的，做个参考吧