当然可以吃，最好是带劲的猪前蹄，然后放上黄豆，也可以放花生，不过要把外面的那层红衣去掉

至少一周以后才能喝，要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，此后一周适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。

能，吃猪脚汤发奶的，还可以用墨鱼炖鸭，同样是发奶的，如果奶少还可以去药店买通草