不能吃寒气重的，如河蚌螃蟹等，还有水果最好用开水煮热了吃，凉的冷的，吃了，对牙齿不好。少吃点酸性水果，吃多了牙齿会敏感，不易咬硬点食物。月子前半个月，尽量少点吃红糖。后半个月等恶露流得差不多了，才多吃点红糖补血