孕妇吃什么钙好啊，我严重缺钙，吃什么能补起钙啊！

星宝的妈咪啦

2016-04-15 山西省

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树友u26638939

一般来说，孕期四个月的时候就应该开始补钙了，平时多吃些富含钙质的食物，选择合适的补钙产品进行补钙，多晒太阳促进钙吸收

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树友u42210624

喝孕妇奶粉，吃虾！都是含钙很高的！

2016-04-15 江苏省 0

树友u37460372

我自己是吃纽莱特液态钙，他是专门孕妈妈再吃的，不过睡前也会再喝一杯妈妈牛奶，帮助好睡觉也可以补钙一下之前我也是缺钙常抽筋，现在注意自己一点饮食，就渐渐好多了~ 对了~煲汤我也会加一些小鱼乾，小鱼乾的钙质也很高

2016-04-15 河南省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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