你好，给宝宝吃零食，要选择含有丰富营养素、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。如水果、酸奶、奶片、枣、粗纤维饼、海苔片等。但是给宝宝吃零食要注意时间，最好在两餐之间吃，不可离正餐时间太近，以免影响食欲。吃零食量不可太多。

米粉啊，苹果，香蕉，由少到多，由稀到稠，从单一到多样，以宝宝适应为主。

你好，给宝宝吃零食，要选择含有丰富营养素、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。如水果、酸奶、奶片、枣、粗纤维饼、海苔片等。但是给宝宝吃零食要注意时间，最好在两餐之间吃，不可离正餐时间太近，以免影响食欲。吃零食量不可太多。