树友u44548873
今天去医院检查、医生说我自己长嘎嘎太多、叫我多吃点粗粮、宝妈们有什么好吃的粗粮、还说水果少吃、含糖太多、宝妈们帮我解答解答吃什么可以控制体重
2016-04-22
重庆
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树友u45786499
多吃粗粮，玉米，红豆，绿豆什么的，我也是很爱吃水果，尽量控制，一天不超过400g左右，
树友u44548873：
宝妈如果想吃点零食，该吃什么啦，现在把我都搞糊涂了
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树友u40228928
建议宝妈多吃玉米，玉米是个非常好的蔬菜，整个孕期都喜欢吃玉米，含糖量低，又含有丰富的膳食纤维，还有助于排便，为孕期便秘的宝妈解决了大问题呢
2016-04-22 四川省
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树友u45615478
建议宝妈买点玉米粉，百合粥，八宝粥，但是不要放糖，水果苹果可以减肥，香蕉梨子不错
2016-04-22 重庆
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树友u35930979
多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃肉，多吃海鲜类得东西，这样好点的
2016-04-22 湖南省
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