完全没有科学依据 想吃水果就拿热水泡一下 别太凉就行

母乳喂养的妈妈要多吃水果与蔬菜，以保证孩子维生素的需要，但一定要吃新鲜水果。 刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃，不要太凉。水果的种类没有太多限制，只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉，容易上火的水果不宜多吃

吃苹果香蕉可以预防便秘，吃之前热一下，苹果好像不能直接咬着吃，对牙齿不好。