严重贫血只靠食补是补不过来的，怀孕是特别时期，应该选择一些吸收好又安全的补铁药物，我是医生开的生血宁片，现在还在吃，这药还比较好，建议你去医院看看，毕竟每个人体质不一样。平时多吃一些黑木耳、瘦肉、猪肝、樱桃、葡萄、红枣这些补血的食物。