放松点，当妈妈本来就是件开心的事情，不要把自己搞得那么紧张，对宝宝也不好哦。按时去医院检查就没有问题，怀孕中期是可以适度和老公那个的哦，吃的方面也不要太控制自己，很多东西都是可以吃，只要适量，不要多吃就好的，宝宝也是很坚强的，会好好的配合妈妈长大的哦！我跟宝妈时间差不多呢，我没有绝对忌口的东西，想吃什么还是在吃，有些少吃，检查宝宝一切也都还算是正常，妈妈紧张宝宝也会紧张呢！一起加油啦～