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树友u39195370

补铁吃什么水果食物好

2016-05-04 黑龙江省
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树友u43749511
苹果铁多咯！
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2016-05-04 广西壮族自治区
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其他回答
树友u47469618
车厘子
2016-05-04 上海 0
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树友u44517364
水果里的铁并不是很多，水果中主要补充各种水溶性维生素(Vb,Vc,等)和少量的矿物质。不能单一的从水果里补充铁，要均衡饮食，以动物的肝脏(如猪肝等)为铁和脂溶性的维生素(如Va,Ve等)好的来源。切记要均衡饮食。
2016-05-04 江苏省 0
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树友u44418415
海带
2016-05-04 云南省 0
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