树友u39195370
补铁吃什么水果食物好
2016-05-04
黑龙江省
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树友u43749511
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树友u47469618
车厘子
2016-05-04 上海
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树友u44517364
水果里的铁并不是很多，水果中主要补充各种水溶性维生素(Vb,Vc,等)和少量的矿物质。不能单一的从水果里补充铁，要均衡饮食，以动物的肝脏(如猪肝等)为铁和脂溶性的维生素(如Va,Ve等)好的来源。切记要均衡饮食。
2016-05-04 江苏省
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树友u44418415
海带
2016-05-04 云南省
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