奶水不够，月子里又不想很多长胖的食物，吃什么下奶最快啊

树友u37566498

2016-05-06 北京

★ 推荐回答

树友u47613641

鱼和蔬菜，这些都可以多吃，要注意有些蔬菜和有些鱼月子期间不可以吃

其他回答

树友u40267850

猪蹄跟花生米或者黄豆熬汤，大骨头汤，公鸡汤，鲫鱼汤，都不错，再找个催乳的，很快下奶，

2016-05-06 辽宁省 1

树友u35857563

没事的出月子后经常抱孩子瘦挺快的尽量别吃油大的就好我现在体重就和没怀孕前一样瘦不过因人而异吧希望你也能尽快恢复好身材

2016-05-06 河南省 1

树友u40267850

猪蹄跟花生米或者黄豆熬汤，大骨头汤，公鸡汤，鲫鱼汤，都不错，再找个催乳的，很快下奶，

2016-05-06 辽宁省 1

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题