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树友055eg3hj

孕期浮肿吃什么

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树友u40560308
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可可乐妈咪346
食物:多吃新鲜的瓜果蔬菜、粗粮、鸡蛋、谷类、花生等,这些食物中含有维生素、蛋白质、铁、钙等营养物质有益于孕妇健康。 2. 药物:可以选择富含维生素的药物进行补充,如复合维生素片、叶酸片、碳酸钙、葡萄糖酸钙锌等。
2024-01-21 河北 0
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树友u47855878
少吃盐
2016-05-10 江苏省 0
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树友u42071077
每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理,可以减少盐的使用量。
2016-05-10 重庆 0
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8个月辅食攻略

手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦

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