日料以生的食物为主，对孕妇十分不利哦，孕期吃的食物最好能熟透，才能避免细菌滋生，从而影响宝宝。即使只是吃寿司之类的，寿司原材料是糯米，吃了不消化，也同样影响孕妇哦，本人也是日料爱好者，为了宝宝，忍忍吧！