怀孕5个多月，昨天夜里腿开始抽筋，问一下宝妈们，吃什么食物能补钙呢？不想吃钙片

树友u43965679

2016-05-24 河北省

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树友u40562933

已经有抽筋现象了，光食补是很难补上来的，还是吃钙片吧，有味道好点的钙片，迪巧维d咀嚼片，一点也不难吃

其他回答

树友u41213740

虾米最好，我总吃，一点不缺

2016-05-24 辽宁省 0

树友u40543355

牛奶，虾，特别是小虾皮

2016-05-24 甘肃省 0

树友u43502897

想光食补，补不回来的，如果你是提前半年就开始主要营养备孕过的可能营养会跟上，如果不是没，很难的，宝宝在一直长，后期长的快，你要钙，宝宝也要钙的

2016-05-24 浙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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