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树友u38490467

现在怀孕21周,便秘很厉害,吃什么可以缓解。在饮食方面很清淡。

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树友u41355821
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树友u40924016
早餐前一杯温水,喝水的时候可以放点蜂蜜,量也别太多。香蕉,益生菌,蔬菜空心菜,但是空心菜影响钙质吸收,如果你恰巧在补钙又比较介意就别吃了。如果便秘的非常厉害,估计大家给你提供的这些食疗功效不会很显著,而且速度也慢。
2016-05-24 山东省 1
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树友u41107049
我每天煮饭都会放个番薯下去,每天一个,效果很好
2016-05-25 浙江省 0
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树友u46549119
其实便秘分几种原因引起的,有些人是上火引起的,那就吃些凉的通便的就有作用。有一种人是肠胃虚寒致使肠胃功能差,胃消化不强,肠蠕动慢,粪便滞留在肠道的时间过长水分被吸收而变干燥,而导致的便秘,那就得吃温性暖胃的食物增强胃功能才能达到解决便秘的目的。我就是属后者!
2016-05-24 广东省 0
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