树友u48809840
怀孕16周脚为什么经常抽筋能不能吃
2016-05-25
广东省
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树友u44765737
孕期的抽筋，一般都是因为缺钙造成的，孕期缺钙主要表现就是夜晚小腿抽筋，这个时候就要注意补钙了，虽然钙质是属于宝宝主动摄取的营养物质，也就是说，无论准妈妈是否缺钙，宝宝都会按需摄取，但是一旦缺钙严重，宝宝还是会跟着一起缺钙，所以不能够掉以轻心~~
缺钙除了服用钙片，还应该注意食补，最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品或者深海鱼虾，有助于补充钙质，另外很多蔬菜和菌类含钙丰富，所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法；除此之外，天气好的时候应该多出门晒晒太阳，阳光有助于钙质的吸收和沉积，对准妈妈和宝宝都是大有裨益的
2016-05-25 广西壮族自治区
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树友u44394397
喝点骨头汤，牛奶之类的，再不行只要吃钙片了
2016-05-25 江西省
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树友u44954858
开始经常抽筋就可以吃孕妇钙片了，证明你缺钙了，你也可以去问问医生
2016-05-25 云南省
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