孕期19周便秘怎么办，好辛苦，每次大大的时候都在厕所死去活来的大战一番，最怕的是对宝宝有影响，但是饮食一直没吃什么上火的东西啊？

番茄炒蛋XL

2016-06-08 广东省

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树友u47147664

我如果一天吃两顿米饭也便秘，要吃些汤汤水水的饭要好些，还有水果，睡眠不好也有影响，如果真的太严重就去拿些中药，我都看到好多孕妇因为便秘去中医门诊开中药

其他回答

树友u42969241

喝点稀饭

2016-06-08 安徽省 0

树友u47384755

我也有便秘，每天都喝土蜂蜜水，现在很正常了

2016-06-08 浙江省 0

树友u42548919

吃点香蕉，早上起来喝杯温水，也可以喝蜂蜜水，多吃些助消化的水果呗。

2016-06-08 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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