树友u39155907
有没有宝妈贫血的 吃什么补上去的？ 在线等
2016-06-10
河北省
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树友u38378545
赤小豆熬汤 煮粥 打豆浆 吃猪肝 黄豆 瘦肉鸡蛋菠菜 还补不上去的话就吃点速力菲补铁片（我记得是叫这个）
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树友u46644096
我是贫血，97，吃的乳酸亚铁，大夫说了，这么低，只能药补，食补不行了
2016-06-10 天津
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树友u47874276
红豆，花生，红枣和小米一起煮粥，吃的时候放红糖，效果挺好的，我吃了两周一查，值上升了很多，如果你是缺铁性贫血，就多吃点樱桃
2016-06-10 天津
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树友u46597751
每隔两天吃一次猪肝或羊肝，每天吃两个大枣夹核桃，平时多吃些菠菜，我坚持了一个月就补回来了
2016-06-10 辽宁省
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