现在孕五个月零几天，体重已经涨了23斤了，身边的朋友都说体重长的有点儿多了，需要控制一下了，所以我想把早餐和晚餐用燕麦片代替可以吗？中午正常吃，平时水果都正常吃

树友u42209416

2016-06-11 IP未知

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树友u46515998

米饭少吃点菜里油少一点多清单多蔬菜加上每天起码一个小时的运动量其实就可以夜宵不要吃孕期早餐一定要吃好晚上可以少来点水果选择含糖量少的吃别的不需要太控制那样多难受吃饭慢点吃大概就这些

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树友u42646558

我原先103左右，怀孕瘦了3.4斤，现在105.

2016-06-11 山东省 0

树友u47101691

我也是和你一样，然后去妇幼所挂号咨询营养医生，现在一个月了长了2斤，你如果方便的话去咨询下吧，各人情况不同，他会给你搭配的，也就花了10多块钱，

2016-06-11 江苏省 0

树友u42133857

宝妈长的太多了，整了孕期长20几斤也合适，你这五个多月呢，后期估计长的更多，所以宝妈为了宝宝，为了自己还是要控制下，少食多餐吧

2016-06-11 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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