树友u42209416
现在孕五个月零几天，体重已经涨了23斤了，身边的朋友都说体重长的有点儿多了，需要控制一下了，所以我想把早餐和晚餐用燕麦片代替可以吗？中午正常吃，平时水果都正常吃
2016-06-11
IP未知
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树友u46515998
米饭少吃点 菜里油少一点 多清单多蔬菜 加上每天起码一个小时的运动量其实就可以 夜宵不要吃 孕期早餐一定要吃好 晚上可以少来点 水果选择含糖量少的吃 别的不需要太控制 那样多难受 吃饭慢点吃 大概就这些
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树友u42646558
我原先103左右，怀孕瘦了3.4斤，现在105.
2016-06-11 山东省
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树友u47101691
我也是和你一样，然后去妇幼所挂号咨询营养医生，现在一个月了长了2斤，你如果方便的话去咨询下吧，各人情况不同，他会给你搭配的，也就花了10多块钱，
2016-06-11 江苏省
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树友u42133857
宝妈长的太多了，整了孕期长20几斤也合适，你这五个多月呢，后期估计长的更多，所以宝妈为了宝宝，为了自己还是要控制下，少食多餐吧
2016-06-11 山东省
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