孕育养娃神器
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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加载中~...月子里不但要吃的好,更要心情好,休息好,好心情对母乳的增加有非常大.
加载中~...这时可以开始尽量多吃补血食物,调理气血啦。苹果、梨能减轻便秘症状又.
听这篇知识 月子餐第三周食谱可以选择一些蛋白质含量高和粗纤维的食物,配合日常主餐,可以为妈妈们提供更...