树友u48614991
怀孕60天能吃酸菜吗能不能吃
2016-06-14
辽宁省
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忧然一笑
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小宝贝芮
不能吃太多
2016-06-14 江苏省
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本姑娘姓宋
不可以吃
2016-06-14 安徽省
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睿睿妈妈112
你好，是可以的，但是不宜过多，孕期的饮食建议注意：（1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素. （2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等. （3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E. （4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育. 总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.
2016-06-14 江西省
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