猪蹄汤

鲫鱼汤，猪蹄汤（乳腺不通畅的情况下尽量不吃，脂肪含量高，容易堵塞，造成硬块），米酒藕粉汤，红豆汤，炒熟的黑芝麻，蒲公英水，每次喂奶前喝上一杯水，刚生产完，气血不足，要多吃多喝，气血足奶水才能多，还要孩子多吸，尤其是晚上，晚上是泌乳的高峰期，刚开始可能会很累，别气馁，树立母乳喂养的信心，坚持下去，奶水会多的，我的到孩子两个月的时候奶水都吃不完了，加油！别贴奶粉，孩子刚开始本来食量就比较小，只要一天尿量达到，说明奶水是够吃的

丝瓜汤很好的，多喝蔬菜汤，猪脚鲫鱼之类的荤汤容易堵塞