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树友u50183140

吃什么食物补铁和钙？

2016-06-23 IP未知
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树友u41913084
个人感觉食补没什么太大的作用，食补就是吃大枣、血豆腐、猪肝、菠菜、木耳等。我觉得还是吃医院开的铁片有作用。 钙的话就吃迪巧的钙片。
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2016-06-23 北京
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其他回答
笑过哭过乐过痛过
补贴的话多吃点红肉吧、猪肝、猪血鸭血，要是严重的话就不只是食补咯，钙的话一天两杯牛奶基本能保正钙摄取量，我一直在吃澳洲的黄金素感觉微量元素都够呢
2016-06-23 广东省 0
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