我坐月子的时候奶水少，出月子就多了，主要还是有火，后来我婆婆说我馋奶，我就多吃肉啥的，一吃肉奶水就多，你不妨也试试，多喝些汤水之类的，还要放松心情。

首先要保持良好的心情，妈妈饮食要清淡，不要油腻，多喝水吃水果，再有宝宝不喝奶粉换一种奶粉试试呢，再不行可以用小勺喂喂看。宝宝饿着做妈的可揪心了，我在月子里和你状况一样，不过我那时候实在婆婆家坐月子心情一直不好，出了月子回娘家呆了一个来月，奶水好的不行，宝宝也迅速胖了起 来，可见心情很重要哦，而且妈妈不要怕胖就少吃饭哦，祝宝宝健康成长。

投奶呀！我刚生完BB时，同病房的宝妈没生就下奶了，而我三四天了就一点，用水挤都光想挤不出，后来我妈去乡村老中医那里买了十天的药，中间多喝鱼汤，没满月奶水就够宝宝喝了。注意：宝宝百天之内投奶，以后就没用了。